1 Kg De Graisse En Calories . Calories par kilo de graisse comprendre l'énergie corporelle Vous et Votre Santé Pour éliminer 1 kg de pure graisse, ton objectif est d'être en déficit calorique de 7 700 calories Découvrez combien de calories vous devez brûler pour perdre 1 kg de graisse et comment y parvenir efficacement grâce à une combinaison d'alimentation équilibrée et d'exercices physiques adaptés.
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Avec un déficit quotidien de 500 calories, tu perdras environ 0,5 kg par semaine Pour éliminer 1 kg de pure graisse, ton objectif est d'être en déficit calorique de 7 700 calories
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